Pesagens e Cardápio

Por aqui vc percebe meus altos e baixos :-)

Cardápio 19/07/2010 

Vou tentar começar a anotar tudo o que eu como... Muitas vezes comecei mais não consigo ir até o final da semana.
Café - 1 xícara de café com leite + 1/2 pão seda assado com manteiga + 1 fatia de queijo coalho
Lanche - 1 iogurte Clight light uva verde
Almoço -
Lanche -
Jantar -
Bebeu 2 litros de água?  (  )sim (  )não
Intestino funcionou? (x)sim (  )não
Comentários. Depois que cheguei da academia e tomei banho fiquei com fome, só o iorgute não deu vencimento. Porém como já era 11:10h da manhã resolvi beber água e esperar pelo almoço...

.:: Tabela de Peso::.

Minha primeira meta é sair da casa dos 70 pra sempre! Chega deste iô-iô, vai e volta... 
Quando? Até dia 15/07/2010.
Minha segunda meta é chegar na minha meta definitiva = 65 quilos.
Quando? Até 15/09/2010.



                                                                                                                           

DATA	PESO	IMC
	2010
21/06/10	72,4kg	IMC?
28/06/10	71kg	IMC?
12/07/10	70.4kg	IMC?

 
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                             

DATA	PESO	IMC
	2007
17/01/06	113kg	IMC 41
17/07/07	105,600kg	38,32
24/07/07	104,400kg	37,88
31/07/07	103kg	37,37
07/08/07	102,200kg	37,08
20/08/07	101,400kg	36,79
03/09/07	101kg	36,65
18/09/07	99,400kg	36,07
17/10/07	101kg	36,65
21/10/07	98,800kg	35,85
01/12/07	92,200kg	33,45
	2008
11/02/08	97.200kg	35,27
24/04/08	104,800kg	38,03
13/05/08	98kg	35,56
20/05/08	95,800kg	34,76
26/05/08	94kg	34,11
02/06/08	93,600kg	33,96
09/06/08	92,800kg	33,67
25/06/08	91,200kg	33,09
02/07/08	89,600kg	32,51
11/07/08	88,600kg	32,15
16/07/08	88,600kg	32,15
02/08/08	87,600kg	31,78
16/08/08	85,600kg	31,06
22/08/08	84,400kg	30,62
29/08/08	83,600kg	30,33
08/09/08	84,600kg	30,70
29/09/08	82,800kg	30,04
30/09/08	82,400kg	29,90
31/10/08	79,800kg	29,31
6/11/08	78,800kg	28,94
12/11/08	77,800kg	28,57
01/12/08	77kg	28,28
	2009
23/03/09	75kg	26,59
06/05/09	72,4 kg	25,67
03/06/09	71,8 kg	25,04
	2010