O resultado de 1 semana de reeducação alimentar e 4 dias de caminhada foi 1 quilo e 800 gramas a menos. Eu queria mais, porém sei que tenho que fazer alguns ajustes na minha alimentação para este valor crescer. Ontem a noite por exemplo eu não me contive e comi 2 pães. Num dá né?!
Pra mim ter eliminado este peso esta semana foi bom e acho que progredi um bucado, uma vez que não me mexia e consegui levantar o bumbum da cadeira e caminhar 4 dias na semana 1 hora cada dia. Me senti tão bem transpirando ao caminhar! É como se meu corpo dissesse: Agora vai!!!
Comprei um gel termogenico. Aí antes de caminhar, passo ele na barriga, visto uma blusinha justa por cima ou uma cinta e a camiseta, aí ele queima as gordurinhas.
Quero mais, e sei que aos poucos vou conseguir.
Vou visitar vocês!
Um beijo grande.
19 comentários:
Laraaaaaaaaaaaaaaaaaaaa que horasvc entra no msn? o meu ainda é o msm me responde bj
Amiga... conta pra gente que gel é esse...????????? Ta funcionando mesmo...??? Eu usava um canforado, mas sentia um frio que ninguem nem imagina... e tbém não senti muita diferença, talvez pq eu tbém não ajudei, mas se não for gel que deixa gelada, conta o segredo...rs... Bjinhos
Oi LARA prazer em conhce-la linda fazendo bonito hein! perdeu pra caramba, ta achando pouco? MARAVILHA arrebentou,em nosso precesso nao adiante pressa, falar é fácil né, pq tbm sou assim, ansiosa, mas venceremos certamente! bjinhos lith
oi lara!!
É a primeira vez que te visito! mais fiquei empolgada com sua perda de 1.800 é muito esforçe né e é recompensador ver que nao é impossivel!
beijuss e sorte
Oi amiga...gostei de ver que maravilha, parabéns mesmo amiga!!!! vc vai chegar lá!!!! Basta ter paciencia...beijos linda!!!!
Logico que vc vai conseguir, linda! Fazendo exercicio entao, eh certeza! Capricha na aliementacao e nada de ficar sem comer, combinado? Beijos!!
Amiga fico muitíssimo feliz em saber que vc está voltando com força total! E pode ter plena certez que vc pode contar comigo! e vamos sim combinar, no dia que agente se encontrar no msn agente combina! bjins! E força!
Ahhh amiga acabei de nos increver no projeto que a Regianne ta desenvolvendo viu? Bjins ! Ahh da uma conferidinha lá! Regiane http://minhaunicadieta-post.zip.net
Esse gel funciona? Quando você começar a usar coloca aqui pra gente os resultados, tá?!
Eu acho que tenho um gel desse em casa e se realmente funcionar eu vou testar também! ;)
Oi amiga,
Fiquei feliz com o seu progresso, quanto aos pães já passou, agora caminhada neles.
Bjos
Oi flor estou iper feliz por vc fazer parte do nosso Projeto Natal - Ombro amigo.
Cuide bem da sua amiga não deixe a petecar cair.
Iremos vencer as tentações antes do natal.
Para ficarmos fortes para o Natal.
Fique com Deus e com os anjos.
Beijinhos Regi =D
Obs: Não esqueça de postar. e comentar!
Parabéns!!!!! Fico muito feliz por vc, afinal vc merece!!!Bjus
POxa 1.800 é pouco? Ná não menina tá otimo, parabéns pelo resultado... beijocas e bom fds...
Nossa! Vc é extremamente exigente! Acha pouco essa eliminação??? Pois eu acho que tá ótimo...vc realmente está no caminho certo...continue assim!
Beijos e tenha um ótimo fim de semana...
E isso aí Lara, caminhada é bom demais!!! Essa semana tbm quero caminhar todos os dias sem falta, faz muito bem mesmo. Beijos!!!
Amiga passei aqui para deizer que eu gosto muitxo de tu! Viu? Não desamina não! Bjins! ;D
Ola Lara vi seu comentario no blog da Paty e gostei muito incentivo q vc deu a ela,tem uns dias q a gente se sente ruim mas depois passa,parabens pela vitoria de ter eliminado +de 16kilos,vc é um exemplo.
Bjo e uma otima semana.
Oi Lara.
1, 800 e optimo. Temos de ir cm calma, mas vc vai chegar lá.
Boa semana
Beijinhos
Tem razao so com muita força de vontade agente consegue fazer alguma coisa,eu praticamente nao consigo mais fazer minha caminha ,mais vou procurar colocar minha cabeça no Lugar!!! :p
bjs
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