Comecei na academia.

Oi Gente! Minha filhota desde terça passada estava bem dodói, a virose pegou a bichinha em cheio, por esta razão eu não entrei na academia semana passada, fiquei só cuidando da minha Baby. Até injeção pela primeira vez minha lindinha tomou... Mais hoje graças a DEUS ela amanheceu melhorzinha e eu a mediquei, dei o café da manhã dela e parti pra academia. A chuva quis que eu desistisse mais eu dei uma carreira, fiquei debaixo da garagem de uma casa próxima a academia e quando São Pedro fechou um pouquinho a torneira eu corri pra academia. Poisé, antes tudo era motivo pra não malhar: o dia frio, a chuva, o trabalho, a filha, o marido... Chega! Se eu quiser ter um resultado visível, preciso manter um ritmo e ir todos os dias a academia, ou no mínimo 4 dias, como a personal propos. Primeiro dia bem tranquilo, a professora deu bastante assistência nos exercicíos de musculação e mesmo sendo um sacooooo eu consegui fazer meia hora de esteira. Amanhã levarei a garrafinha d'água e o celular com músicas animadas pra tentar ficar 40 minutos. Só DEUS sabe o quanto eu acho chato ficar na esteira, cada minuto parece ter 100 segundos...

Sobre o óleo de coco. Bati 2 colheres de chá com suco de manga. Pra falar a verdade o gosto é RUIM. Tipo assim, tem gosto de coco mesmo, mais pensei que misturado com algo em maior proporção como a polpa da fruta, o gosto passaria despercebido. Como eu não bati com uma polpa inteira pode ter sido isso... Por isso que não ficou tão bom. Hoje na hora do almoço vou experimentar bater com uma polpa inteira. Agora uma coisa é verdade: ele dá saciedade! Não sei se é porque o gosto é enjoadinho... :-P Mais fiquei sem vontade de comer por um bom tempo.
Comprei na feira passada o Iogurte Clight de Uva Verde. Não aprovei! Ihhhh Sou chata e exigente mesmo... O gosto é suave d+, parece iorgurte sem sabor, num senti o gosto de uva não; prefiro o de morango mesmo, muito mais saboroso.
Vou visitar as amigas(os).
Fiquem com DEUS e uma ótima semana!
Beijocas.