31 julho 2012

DESAFIOS

A Equipe da Boa Forma no facebook lançou um Desafio e eu estou dentro.
Nunca fui muito boa com desafios, metas... Não lembro a vez, sinceramente, que me propus chegar em tal dia com tantos quilos a menos por exemplo e alcancei. Geralmente é o contrário... Muitas vezes eu tinha um casamento, uma viagem ou uma data que eu queria estar melhor fisicamente, e lá ia eu traçar planos, sonhar com o tão sonhado dia: eu lá, toda magrinha, recebendo elogios, me sentindo linda.... Imaginava até a roupa, tudinho... O que acontecia era que eu ficava mega ansiosa e acabava chegando + gorda no tal evento...
E isso de meta frustradas não é só em relação ao peso não. Hoje a tarde mesmo anotei várias coisas que preciso fazer: no trabalho, em casa, comprar, consertar, pagar; várias coisas pendentes... Cadê sair do papel? Quantas vezes já fiz isso?
Mais uma boa característica minha, é, eu tenho algumas [rindo de mim mesma], é que sou muito otimista; sempre acho que as coisas vão melhorar, sempre! E como fazer tudo ou pelo menos alguma coisa melhorar pra valer, se não der o primeiro passo? Então eu ajeito tudo, organizo, visto a roupa, + na hora de cair em campo: Amarelo. Retificando: AMARELAVA. 
Andei pensando muito nesses últimos dias e sei que preciso mudar muita coisa, em tudo. Não estou satisfeita com muita coisinha, + a realidade é que não movo uma palha pra mudar... É difícil admitir isso, mais preciso colocar as cartas na mesa, ser sincera comigo mesmo. 
Deus ajuda mais temos que fazer nossa parte né? E o cara lá de cima é tão bom comigo... Se existem outras vidas eu devo ter sido uma pessoa muito boa viu? Não que eu seja má pessoa, mais sou tão feliz... Deus já me deu e continua dando tantos votos de confiança... Preciso, quero melhorar, mudar... Aos pouquinhos, sem pressa, mais sentindo, vendo que aos poucos a mudança esta acontecendo. No caso do Desafio da Boa Forma é visualmente, mais tenho certeza que outros pontos na minha vida ficarão também mais leves, e aí sim, serei mais e mais feliz.
Quero muito ganhar este Desafio para mostrar que tudo pode ser diferente quando fazemos por onde.
Meninas, suem a camisa, pq eu estou decidida a sair da intenção pra AÇÃO.
Beijos.

23 julho 2012

Recomeçando!

Recomeçando e recomeçarei quantas vezes forem necessárias. :P
Não sei quantas vezes comecei uma dieta.... Mais agora é diferente! Meu esposo fala que pra tudo eu tenho essa fala: "é diferente...". Mais agora é mesmo! Risos... É diferente porque eu não só quero perder os últimos quilinhos que insistem em permanecer no meu corpo, mais quero principalmente e de preferência definitivamente, aprender a comer e a me exercitar regularmente; para com isso ganhar saúde física, mental... 
Como colocar na prática é difícil! Mais talvez uma mudança aqui, outra pequenina ali, e daqui quem sabe 3, 6 meses poderei fazer um balanço e enxergar inúmeras mudanças! Dizem os sábios que "toda grande caminhada começa com um pequeno passo", então, que pequenos passos sejam dados para o objetivo ser alcançado!
Eu não estou sozinha! Participo de um Grupo de emagrecimento onde troco emails diários sobre assuntos diversos onde o foco é emagrecimento, mais como Mulheres que somos e adoramos falar, fofocar, dar pitaco... não sei sobre o que não falamos! Porém o foco é este mesmo: receitinhas lights, dicas, desabafos de "jacadas"...
Tenho também uma amiga que desde meu tempo de Bolinha mais redondinha (digamos assim) me acompanha. Juntas, hoje, decidimos mandar diariamente nosso cardápio. Adorei a idéia, só assim para eu conseguir ter este hábito de anotar tudo o que como! Baixei no celular um aplicativo da Boa Forma onde anoto tudo o que como e assim vou tentando não ultrapassar as 1200 calorias que me são permitidas consumir diariamente. Também ganhei desta amigona uma agenda da Boa Forma para fazer anotações... O engraçado é que eu só faço as anotações quando estou comportada, quando jaco total, deleto o hábito de anotar! Mais isso vai acabar... Sei que é importante anotar os erros, saber pq comemos os sentimentos, frustrações, ansiedades... A Má vai me ajudar a não deixar de anotar! Também mandaremos o look do dia, pois assim como Mulheres com M maiúsculo que somos, amamos Moda e independente do peso queremos estar lindas e Maravilhosas sempre! 
Amanhã é o começo do nosso Desafio. 
Que muitos quilos sejam eliminados mais que principalmente muita saúde seja adquirida!
Beijos, Lara.



19 julho 2012

Gente do céu, tem mais de ano que eu não aparecia aqui! Como o tempo voa...
Desculpa pela ausência, mais estava sem inspiração para ficar postando e cá entre nós, sem saco também. Eu explico... É porque eu queria um blog todo arrumadinho, bonitinho, com música, com frases bonitas, receitinhas, fotos de antes e depois, com todos os posts guardados... Ai um dia fui procurar uma postagem antiga e cadê? Sumiu! Aí fiquei triste, pois pensei que tudo ficaria registrado... Não sei se de tanto mexer eu dsconfigurei alguma coisa... Não sei mesmo! De qualquer forma, cá estou eu novamente. Vou tentar xeretar aqui e ver se consigo guardar todas as minhas postagens futuras!
Ainda continuo na eterna busca da reeducação alimentar definitiva!
Sei que com a ajuda do BLOG e dos conselhos, postagens, desabafos, dicas,,, chegarei lá! :)
A esperança é a última que morre! Risos!
Até breve!