30 julho 2006

Reeducação x Disciplina x Comprometimento

Oi Amigas.
Que bom receber vistinhas! Adorei os comentários, obrigada. Vou retribuir o carinho, prometo.
Final de Semana é fogo né? Difícil segurar a onda e não jacar. Ontem comi brigadeiro, pizza...
Vou fazer assim para conseguir emagrecer:
Durante a semana, de segunda a sexta, vou seguir uma dieta certinha, vou montar meu cardápio e seguir a risca ele. No final de semana vou me permitir comer brigadeiro (como fiz ontem), saí para jantar com meu esposo e por aí vai. Durante a semana, quando eu quiser muito comer um pedaço de Torta de Limão por exemplo, vou me segurar e dizer NÃO, no final de semana eu como! E no final de semana, dentre as delícias que eu desejei durante a semana, eu escolho uma e me presenteio. O que vocês acham?
É claro que não vou exagerar, senão o esforço de toda uma semana desce pelo ralo rapidinho, afinal, sabemos o quanto difícil é emagrecer, mais o quanto fácil é engordar, ainda mais pra quem tem tendência como é meu caso.
Acho que a palavra é mesmo DISCIPLINA, vc se COMPROMETER com algo e ir em busca do seu sonho, do seu objetivo.
Esta semana, vamos nos comprometer e ser mais esforçada.
Eu vou tentar e você?
Um beijo e BOA SEMANA.

28 julho 2006

Encontrando Conhecidos...

Não sei se com vocês é assim, mais toda vez que sei que vou encontrar amigos ou parentes que não vejo a um tempo me programo para na data do encontro estar mais magra. É como se fosse mais um incentivo para Emagrecer.
Por exemplo, agora em outubro, meu irmão que mora em Brasília virá nos visitar, quero tanto até lá estar mais magra do que a última vez que ele me viu. Vale salientar que meu irmão é Saradão, e sempre me incentivou a perder peso.
É tão bom quando encontramos alguém que não víamos a um tempão e recebemos elogios do tipo: "Nossa, como vc esta diferente, tá mais bonita!" É ou não é? Faz bem pro ego e pra alta-estima de qualquer ser humano.
Toda vez que eu me imagino em um aniversário, festa futura eu não me vejo gorda ou no peso que estou hoje, eu me vejo esbelta, num vestido que valorize minhas curvas, enfim, linda e recebendo elogios mil!
Também sonho muito em quando for a Brasília em dezembro, rever todos meus amigos que por lá deixei. Mais quero tanto estar de bem com meu corpo, minha aparência. Sei que não vou perder meus amigos se estiver mais gorda ou mais magra, amigo é amigo. Mais só DEUS sabe o quanto é importante pra mim emagrecer e estar magra nesse encontro.
Adoraria encontrar meus ex-namorados num Shopping ou em algum lugar... Meu casamento vai muito bem obrigada, amo demais meu marido, mais seria tão bom encontrar um ex e ver o olhar de admiração dele, escrito na testa: "Poxa, olha aí o avião que eu perdi..." Risos
Ah! Dia 12 de agosto, o pai, a madrasta e o irmão do meu esposo que moram em João Pessoa também virão a Maceió, e ao invés dos elogios serem só para meu esposo (que já perdeu 53kg com a redução de estômago que fez) quero que os elogios sejam dados a mim também. E dia 12 é já já né? Vou me empenhar!
É por isso tudo e muitos outros motivos (que passaria o dia todo aqui escrevendo) que eu vou continuar minha dieta. Ontem liguei para minha endocrinologista e ela me passou CALMAN, pois informei que estava muito ansiosa, irritada... É um calmante natural e acho que vai me ajudar.
Amanhã pretendo ir na Reunião dos Vigilantes do Peso. Quarta passada não pude ir pois tive uma Reunião e esta acabou tarde, mais amanhã irei sim, é mais uma ajuda pra mim alcançar meu objetivo. E só quem tem muitos quilinhos a perder sabe que toda ajuda neste caso é bem-vinda.
Um ótimo final de semana a todas, prometo, mais uma vez, tenta fazer visitinhas nas casas das "Amigas da Balança". Vou tentar colocar o Blog e o endereço de todo Mundo que visita meu Blog e todo Mundo que eu visito aí ao lado, é que ainda estou me adaptando nesta nova casa, e algumas coisas aqui no Blogger é diferente do UOL.
Tchau Amigas.

25 julho 2006

Tá Difícil

Oi Amigas!
Como tá difícil emagrecer.
Amanhã vou ao Vigilantes do Peso. Fiquei mais de mês sem ir lá porque coincidiu de alguns afazeres ter sido bem no horário da Reunião. Espero amanhã quando for me pesar, senão tiver emagrecido, pelo menos não ter engordado...
Vou ser sincera pra moça lá do Vigilantes, falar que não tô conseguindo me Reeducar.
Tô muito ansiosa, com muita fome! Não sei se tem haver com hipertireodismo, só sei que a coisa tá Preta! Estive pensando em sair dos Vigilantes do peso, mais acho que eles me ajudam a manter o peso, a me esforçar para tentar perder algumas gramas por semana. Afinal é como se fosse um Vigia Semanal mesmo.
Também vou ligar para minha endocrinologista, quero muito ver o ponteiro da balança descer novamente.
Quem sabe agora que eu voltei a trabalhar ocupo mais minha cabeça e esqueço de Comida!
Agora vou fazer algumas visitas.
Um beijo.

13 julho 2006

Será que eu quero mesmo emagrecer?

Eu acho que as vezes meu inconsciente num quer emagrecer naum...
Só se for o inconsciente mesmo viu, porque quando eu paro pra pensar nas merdas que eu faço na minha dieta de vez em quando, da vontade de me bater.
Ai que raiva!!! Acordei tão animada porque consegui emagrecer 600 gramas de ontem pra hoje, e o que eu fiz? Ao invés de continuar na luta para de 600 em 600 alcançar meu objetivo, comi torta de limão. Não... Não foi só um pedacinho ou uma fatia não, Foi mais de meia torta. Sabe aquelas que tem uma massa de empadinha, um recheio de limão e suspiro em cima? Poisé, foi essa maldita que me fez pisar feio na jaca.
Ai Amigas, sou muito fraca, desse jeito não vou ser magra nunca...
Não sei nem o que escrever mais. Até amanhã e desculpem...
Beijos tristes.

09 julho 2006

Amanhã será um novo dia...

Sabe aquela música que diz assim: "Daqui pra frente, tudo será diferente...". Poisé! Quero colocar ela na prática! Porque falar é tão fácil e agir é tão difícil????? Eu cheguei aos 113 kg, e hoje estou com 96kg! Foram 17kg eliminados e fico feliz quando olho pra essa conta matemática, porém quando faço outra continha, ou seja, 96kg menos 70kg, que é o peso aproximado que eu gostaria de ter, me da um desânimo. Pensem bem, ainda falta 26kg para eu chegar na minha meta!!!! Falei isso para minha endocrinologista e ela me disse assim:"Porque ao invés de olhar pra trás vc não olha pra frente?" É isso que eu vou fazer, tentar esquecer os números, se é que isso é possível, e investir mais na minha alimentação, no meu trabalho, na minha qualidade de vida, na minha famíla, na minha bebê. Preciso também cuidar da minha saúde; a minha endocrinologista falou que minha tireoíde não esta funcionando, portanto não era para eu ter perdido nem os 2,5kg que eu perdi no último mês, ao contrário, geralmente neste caso as pessoas ficam impacientes, sonolentas, stressadas e consequentemente engordam. Ela me passou um remédio e agora eu espero perder mais do que míseras gramas toda semana. Também me comprometo a fazer o que o Espaço Saúde quer me ensinar, ou seja, me reeducar quanto a alimentação. Espero poder contar com a ajuda de todos que passam por este Blog.
Um abraço esperançoso, Lara.

08 julho 2006

Nova Fase

Olá Amigas!
Resolvi criar este novo Espaço pois no UOL (www.realizando.zip.net) tem limite de postagens e depois de alguns meses é necessário criar um novo Blog, um novo endereço; aqui acredito não ter isso!
Também tive a idéia de criar uma nova Casa pois quero que esta nova fase da minha vida tem uma outra cara; uma cara mais alegre, otimista e esbelta!
Tô cansada deste iôiô que esta minha Dieta (emagrece-engorda-emagrece-engorda-emagrece). Preciso ter mais persistência, gostar mais de mim, traçar e alcançar minhas metas, meus objetivos, mostrar pra mim mesmo que eu consigo o que quero.
Entrei no Espaço Saúde aqui na minha cidade, que é como se fosse um Vigilantes do Peso. O objetivo é aprender a se reeducar. Toda semana nos pesamos e recebemos receitas, dicas para emagrecer e aprender a comer certinho. Desde quando entrei, a 2 meses atrás, nunca engordei, sempre perco algumas míseras gramas, porém, não estou conseguindo me Reeducar. Como o que quero e quando quero, aí quando falta alguns dias para me pesar, fecho a boca e desta forma sempre consigo perder algumas gramas. Vou continuar sim lá no Espaço Saúde, mais desta vez quero fazer certo, comer tudo o que gosto mais em pequenas quantidades, enfim, me reeducar definitivamente. Eu preciso fazer isso para ser mais Feliz! Ser Gorda me encomoda demais, ainda mais agora que tenho uma bebê linda e um marido magro (ele fez redução de estômago já e perdeu 50 quilos).
Conto mais uma vez com a ajuda de vocês.
Um beijo carinhoso, Lara.