21 agosto 2012

Terça dia 21/08


CAFÉ DA MANHÃ = 1 xícara de café com leite + 3 torradas integrais Bauduco + 1 Polenguinho light
LANCHE DA MANHÃ = 2 fatias finas de bolo de farinha de Coco
ALMOÇO = Salada de alface, repolho, tomate, milho, manjericão temperadas com limão e sal + filé em tirinhas
SOBREMESA = Salada de frutas
LANCHE 1 = 1 supino de laranja com chocolate
LANCHE 2 = 1 Maçã
JANTAR = 1 pão francês com manteiga e queijo + 1 xícara de café com leite

O dia hoje foi tranquilo em relação a RA... Não sei se foi pq me mantive ocupada, mais graças a DEUS não pensei em comida e mesmo tendo oportunidade de ingerir pastel de forno, tortelete, torta de limão, chocolate... eu consegui manter o FOCO. Obrigada Senhor! :)
A única coisa que podeia ter sido melhor foi o lanche da manhã, que poderia ter sido uma fruta ou um suco, mais a minha secretária usou uma farinha de coco que estava perto de vencer para fazer um Bolo e eu levei o "bendito" para o trabalho para dividir com os colegas! Pense como ficou bom... Comi 2 fatias finas! Errei pq poderia ter me contentado com 1 fatia, mesmo elas tendo sido pequenaS. Mania que gordo tem de pensar sempre no plural né? Tenho que mudar isso...
A tarde fiz 2 lanches, pois como tive que levar alguns funcionários em casa devido a greve dos ônibus, sabia que meu jantar ia ser tarde, então para não chegar no jantar morrendo de fome, resolvi fazer 2 saudáveis lanches. 
A noite o pão tava tão bommm... Queria 2, mais consegui pensar no singular :) O pecado da noite foi o queijo manteiga, que sabemos que é gorduroso né? Amanhã farei feirinha light e vou comprar um queijo branco light.
Intestino funcionou.
Água bebi muita a noite, pq durante o dia nem tempo tive, e como estava na rua, não queria ficar usando o sanitário público (odeiooo). O chato de beber muita água é isso né? Vc vive no banheiro, parece uma torneira aberta :)
Look de hoje: Blusa Tretiore branca + calça jeans + sapato Via Uno + Brincos Romanel gotas e pulseira pérola. Gostei não deste look de hoje, me senti velha! A calça fui com uma de manhã e depois do almoço troquei. Odeio calça baixa, e como estou enchada, lascou... Por pouco tempo! Em breve a calça ficará ótima.
Que amanhã eu consiga fazer mais bonito que hoje!
Beijos.

20 agosto 2012

Vou explodir...

Ai ai
Olha eu aqui outra vez...
Engordei, sei que engordei! Nem preciso me pesar para ter certeza disso. Amanhã cedinho, em jejum saberei quanto (que medo!). Deveria ter sentido medo antes né?
Fui atrás de guloseimas, passei o dia beliscando, comendo o que dava vontade, tomei muito refri até sem ser light, chocolate até não querer +... Tragédia total.
Aí ontem, ao procurar umas fotos que meu pai me pediu, achei tantas outras... Umas bem piores do que o meu atual EU, outras melhores... E foi baseada nessas fotinhos (as Melhores lógico) que eu resolvi ACORDAR.
Quero ficar melhor do que estava naquelas fotos, e o primeiro passo é chegar ali, naquele estágio, onde falando em números eu deveria estar com 69 e muito (69,8kg).
Ai como eu quero me sentir leve... Tô me sentindo um balão, juro! Não sei quem tá pesando mais no momento, meu corpo ou minha consciência, minha culpa...
To me sentindo imensa, inchada, com o estômago alto!
A vida é mesmo uma montanha russa: as vezes estamos lá no topo, lindas, maravilhosas, esbelta, confiantes; de repente vamos lá pra baixo, "simplesmente" desabamos! Triste + realidade, e infelizmente isso não acontece apenas no quesito peso não...
Masssss Quantas vezes eu já me levantei? Vamos mais uma vez e quantas mais forem necessárias! Estou decidida a fazer diferente,a fazer muito melhor, a recomeçar... To indo atrás do foco, da força de vontade, das estratégias que traçarei para voltar a ser a Lara que fui um dia e para ser para sempre aquela Lara que nunca fui, mais que com certeza serei. Só eu posso fazer isso por mim.
 Mangas estendidas, estou indo a luta meninas!
Que amanhã seja um dia maravilhoso, um novo marco na minha vida.
Vem comigo Senhor DEUS.
Boa semana Amigas.
Beijos, Lara.

17 agosto 2012

FOCOOOOOO, UUUUU, Cadê você?
Da até vergonha voltar aqui no blog depois da minha última postagem. Fiquei tentanto achar a Lara motivada e determinada que escreveu da última vez!
Muita emoções... Acabei comendo elas! Sim, eu sei que não é por aí, mais ainda preciso aprender a lhe dar melhor com alguns sentimentos e situações. 
Final de semana para reflexão e organização não só dos pensamentos mais de algumas coisas que fico Procrastinando...
Beijos!