04 janeiro 2007

Estou orgulhosa

Estou orgulhosa de mim mesma!
Hoje fui ao supermercado e quando passei na parte de guloseimas pensei: "Vou levar algo pro love." Peguei um chocolate que ele adora + 2 sacos de balinhas, 1 saco com 6 chocolates e fui pro Caixa. Enquanto esperava para ser atendida pensei: Pra que eu vou levar isso se eu quero emagrecer e ficar Gostosona como escrevi no post anterior?

Aí veio um Diabinho e falou no meu ouvido: Vc toma um laxante ou então coloca o dedo na guela!
Mais aí apareceu o Anjinho e disse: Não funciona! Você tem que mudar seus hábitos se quiser ser magra. Comece agora!
E assim eu fiz, devolvi as guloseimas e levei pra casa iorgute, refrigerante diet e outras coisas permitidas neste meu processo de reeducação alimentar.
Também evitei levar ingredientes pra fazer um pavê que meu esposo adora. Porque toda vez que ele come eu também não resisto, então melhor ter em casa coisas que eu possa comer, assim fica mais difícil cair em tentação.
Palmas pra mim né?
Ontem meu cardápio foi:
Café: 4 bolachas de água e sal com requeijão + 1 xícara de café com leite e adoçante
Almoço: 4 colheres de arroz + 1 de farofa + 1 bife de peito de frango médio + 1 batatinha no forno pequena
Jantar: sopa de legumes + 1 pão francês + 2 broa pequena de fubá
Ceia: 1 refrigerante diet
Poderia ter evitado a broa no jantar e trocado a farofa por outra coisa né?
Tenho que aprender a fazer trocas inteligentes!
BEIJOS E UM BOM DIA PRA VOCÊS

79 comentários:

Lorena disse...

Arrasou!!! Estas coisas irresistiveis, melhor nem ter em casa. Meu marido deixou de comprar coisas engordativas pra nos dois e quando compra, compra so pra ele, tipo uma barrinha de chocolate. Melhor assim! Ta de parabens!!

Anônimo disse...

Parabéns Lara...
O caminho é por aí mesmo, enquanto não tivermos força suficiente para resistir, melhor ficar longe dessas tentações...
Quanto a aprender a fazer melhores escolhas, isso vem com o tempo e mesmo assim, vez ou outra acabamos derrapando na lama da gula,hehehe. O importante é não desistir nunca, e saber reconhecer quando erramos.
Também estou nesta batalha e não está sendo fácil. Pretendo criar, em breve um blog, porque trocar experiências com pessoas que passam pela mesma situação ajuda muito.Ficarei feliz se vc responder. luzarpelon@hotmail.com

Beijos!!!

beta disse...

Oi Lara.
é isso mesmo....
Longe da vista, longe da boca!!!!!
Parabens mesmo, tem de ser assim para atingir a meta!!!
Bom domingo
Beijinhos

Evelize disse...

e você é único, Sua vida merece que, a cada dia, você dê uma chance para que ela seja plena e feliz.
Feliz 2007!

Evelize disse...

Se é verdade que a cada dia basta sua carga, por que então teimamos em carregar para o dia seguinte nossas mágoas e dores?
Há ainda os que carregam para a semana seguinte, o mês seguinte e anos afora...
Nos apegamos ao sofrimento, ao ressentimento, Como nos apegamos a essas coisinhas que guardamos nas nossas gavetas, sabendo inúteis, mas sem coragem para jogar fora.
Vivemos com o lixo da existência, quando tudo seria mais claro e límpido com o coração renovado.
As marcas e cicatrizes ficam para nos lembrar da vida, do que fomos, do que fizemos e do que devemos evitar.
Não inventaram ainda uma cirurgia plástica da alma, onde podem tirar todas as nossas vivências e nos deixar como novos.
Ainda bem... Não devemos nos esquecer do nosso passado, de onde viemos, do que fizemos, dos caminhos que percorremos.
Não podemos nos esquecer de nossas vitórias, nossas quedas e nossas lutas.
Menos ainda das pessoas que encontramos, essas que direcionaram nossas vidas, muitas vezes sem saber.
O que não podemos é carregar dia-a-dia, com teimosia, o ódio, o rancor, as mágoas, o sentimento de derrota e o ressentimento.
Acredite ou não, mas perdoar a quem nos feriu dói mais na pessoa do que o ódio que podemos sentir durante toda uma vida.
As mágoas envelhecidas transparecem no nosso rosto e nos nossos atos e moldam nossa existência.
Precisamos, com muita coragem e ousadia, abrir a gaveta do nosso coração e dizer:
Eu não preciso mais disso isso aqui não me traz nenhum benefício
E quando só ficarem a lembrança das alegrias, do bem que nos fizeram, das rosas secas, mas
carregadas de amor, mais espaço haverá para novas experiências, novos encontros.
seremos mais leves, mais fáceis de ser carregados, mesmo por aqueles que já nos amam.
Não é a expressão do rosto que mostra o que vai no coração?
De coração aberto e limpo nos tornamos mais bonitos e atraentes e as coisas boas começam a acontecer.
Luz atrai, beleza atrai. Tente a experiência!!!
Sua vida é única

DanaDONA disse...

Oi Lara, já foi muito bom você ter resistido às compras de guloseimas. Aos poucos você estará pensando totalmente light. As coisas são assim mesmo. Aos poucos a gente se acostuma com tudo. E você vai aprender a efetuar trocas no cardápio com o tempo. Saiba que você está no caminho certo e não fique se culpando por uma besteirinha de troca, hoje é um novo dia e você pode fazê-lo ainda melhor com as coisas que aprendeu até aqui. Então boa vida light. Muita saude e paz para você e sua família. Não desita nunca. Bjos

Anônimo disse...

Olá.
Força de vontade, é isso aí.
Bjs

Aline disse...

É isso aí amiga, gostei de ver. Arrasou!!! Está de parabéns mesmo. Eu preciso voltar ao meu regime, ando bem desleixada, se fosse num mercado hoje, nossa, seria um estrago. Mas eu vou mudar isso. Beijocas e ótima semana!!!

Aline disse...

É isso aí amiga, gostei de ver. Arrasou!!! Está de parabéns mesmo. Eu preciso voltar ao meu regime, ando bem desleixada, se fosse num mercado hoje, nossa, seria um estrago. Mas eu vou mudar isso. Beijocas e ótima semana!!!

Ana Prado disse...

Oiee, através da Leka,to chegando no teu blog!! Maneiro, gostei muito...legal teu astral!! Boa semana!! Bjss

Beth disse...

Muito bem! A gente tem que agir coerentemente com o que quer conquistar!
Estou também orgulhosa de você amiga!
Continue assim. Não é necessário levar tanta guloseima para casa, isto é coisa que se come eventualmente, e mesmo assim, uma das coisas e não tudo ao mesmo tempo. Por que levar chocolate e no mesmo dia bala etc?
E mais: mesmo operado, seu marido precisa ser reeducado, lembra? Ele precisa também manter bons hábitos, porque não é questão só de corpo e sim de saúde!
E há receitas ótimas, que ele vai adorar,mais lights, deliciosas e que você também aprovará.
Nada é proibido, Larinha, mas a gente precisa realmente aprender que nem tudo é oportuno.
Beijos e parabéns
Beth
http://aconquista.zip.net
Beijos mil
Beth
http://aconquista.zip.nbet

*Valzinha* disse...

Parabéns!!Parabéns!!Teu corpo agradece sua escolha em trazer apenas o permetido p/ dentro da tua casinha...É isso aí Lara!Se temos uma meta a cumprir temos que ser determinadas, perseverantes...Eu AMEI teu post anterior tudo o que disse é o que quero p/ mim tb!!!Obrigada, vou linkar teu bloguinho, tá?bjs

Bia disse...

Olá Lara! Gostei do seu Blog, descobri vc através da Val, tbm estou na luta como muitas de vcs, e é tão difícil no início.. mas estou firme por enquanto!

Visite meu blog qnd puder!
Posso te linkar? Beijos!

Amapola disse...

Oi,Querida!Feliz 2007!!!Qto tempo não venho aki!!!Desculpas!Ainda bem que vc tá decidindo caminhar c/ as proprias pernas, to feliz c/isso, e enquanto vc não tem controle de resistir , é melhor não ter nada ATENTADOR em casa, e aproveita que sua filhota não sabe o que isso, e não precisa ter em casa mesmo...
Bjs,até...

Mari disse...

Oi Lara, é isso ai são pequenos gestos como esses que nos impulsionam a cada dia! Assim conquistaremos nossas vitórias diárias deixando pra trás os maus hábitos! Com certeza essas coisas uma hora se encaixarão na sua RA e na sua vida novamente, mas vc verá que de uma forma bem mais saudável e não tão nociva, rsrs!!! Parabéns é isso ai!!! Um super beijos e um ótimo FDS!!!

Alice disse...

Oi!!!
Palmas pra vc msm!!!
Adorei seu blog + uma fonte de forças pra eu =)
bjinhos,boa sorte nessa jornada!

Luna disse...

Olá minha queridinha...

Passei para ver as novidades e suplicar-te que me ajudes!!!

Ando com um grave problema lá no meu blog!! Dá erros ao publicar o texto e depois nada aparece...não sei o que se passa, mas estou muito triste pois o meu bloguinho "cansou de mim"...conheces alguém que perceba destas coisas e me possa ajudar? Agradecia muito a quem me pudesse ajudar! Sinto-me perdida sem o meu bloguinho!!!
Reparei que tens novo template, e está lindo, adorei! Foste tu que fizest? Será que me popdes fazer assim um bonitinho, personalizado? Agradecia-te muito mesmo, de coração!!!

Voltarei em breve..e apesar deste problema, espero que não deixes nunca de passar por lá...

Beijinhos muito grandes e um excelente Domingo...

michelle disse...

Tb sou da luta pela balança, 1.58m e 67 kilos, baixinha e socadinha, mais a minha dpre acabou, quero um filho este ano, tenho 3 mais quero mais um e depois do parto vou retomar não a dieta mas reeducação alimentar. Vc é linda, sincera e deve ser uma esposa e mãe maravilhosa, adorei seu blog e gotaria de que vc me desse umas dicas de como deixar meu blog mais legal, mais colorido!!! Um grande beijo p vc e toda família.

Luna disse...

Oi amiguinha....por onde andas? Que se passa? Volta logo querida...quero saber novidades tuas...estou-te esperando, ok???

Beijinhos grandes e carinhosos..

cristy disse...

OI LARA
parabens !!!venceu a tentaçao na frente dos chocolates ,nao è facil mesmo ,temos que ter muita muita força de vontade de queremos chegar a nossa meta.
beijos

Amélie Poulain disse...

Oi querida, tudo bem?
Concordo com o que vc escreveu no templante... um sonho precisa de alguém que acredite que ele possa ser realizado, e sobretudo, acredite em sim mesmo!
Mil beijos...

andrea disse...

Olá amiga...só agora consegui te visitar estava sem internet...fico muito feliz pelos seus progressos, parabéns mesmo...beijocas

Larissa disse...

PARABÉNS resistiu as tentações. Isso mesmo. Todas as felicidades.

disse...

Olá Lara
Já faz alguns dias que visito sua casinha e tenho visto que você não está postando. O que acontece? Está de férias?
Dê notícias!
Beijocas!!!

amapola disse...

Oi,cade vc, eu vim aki so pra saber de vc!!!bjks,ate...

Beth disse...

Sumiu ou foi impressão minha?
Eita!
Larinha, espero que esteja tudo ótimo com você. Dê notícias.
Beijos
Beth
http://aconquista.zip.net

Tiça disse...

Oie...!
Como vai?poxa até que enfim te encontrei...rsrsr vc deve estar pensando essa menina é doida...não a conheço!
Pra mim isso naum importa,nós somos da mesma familia,"Familia dos desesperados para emagrecer"...rsrsrs
Gostei muito do seu blog,parabéns pela conquista...!
bjos
Espero sua visita...!
bye

Renata disse...

Gostei mto do seu blog
bjs

nikki disse...

Ei!! Tudo bom!?
Tempo que não passo por aqui, e agora vim avisar que mudei de Blog, dá uma passadinha lá!
Bjinhooos

Luciana Cruz disse...

Oi Lara, tudo bem, vou colocar seu link no meu blog para acompanhar sua luta ok, gosto muito das coisas que você escreve, parece que lê meus pensamentos.. rss, ainda não tenho filha, mas pretendo encomendar para ano que vem... Beijos espero ser sua amiga.. Luciana - Campinas-SP. NO MEU BLOG TEM FOTOS dê uma visita lá tá ..Bjos

Lizza disse...

Menina kd tu hein? saudades!

Luciana Cruz disse...

LARA , TÁ NA HORA DE ATUALIZAR NÉ... DESDE JANEIRO, ABANDONOU ESTE BLOG.. OU NÃO.. BJOS
LUCIANA CRUZ

Beta disse...

oi menina.. è a primeira vez que vejo seu blog...
parabéns pela força viu, voce arrasou...
beijos

Elizabeth disse...

Larinha, é uma pena você estar há tanto tempo sem postar, eu gostaria muito de saber suas notícias. Desejo que esteja tudo bem com você e todos os seus.
Estou precisando liberar espaço na minha lista, você está desde janeiro sem atualizar, então vou deslinkar mas se você voltar (torço para que volte) me avise para eu incluir novamente, será uma alegria tá?
Beijos querida
Beth
http://aconquista.zip.net

Lau disse...

amigaaa Volta eu voltei.. vamos no ajudar?? Bju Lau

Anônimo disse...

Oi Lara,
Sou homem. Sou machista. Jamais imaginei que escreveria uma mensagem em um sítio tão feminino como esse (até agora não acredito que estou escrevendo aqui). Absolutamente nada contra sua página, muito pelo contrário, ela é de muito bom gosto. O problema é que só li comentários de mulheres!! Mas vamos lá. Tenho 31 anos e estou com imc de 35. Estou sofrendo muito com isso e hoje resolvi procurar algum artigo sobre o assunto "obeso". Para minha alegria, apesar de machista, encontrei sua home page. Fiquei, confesso, bastante emcocinado - lembre-se, sou homem - e estou agora escrevendo umas poucas palavras aqui. Já fiz de quase tudo para emagrecer e não logro êxito. A velha história se repetindo. Estou estudando a possibilidade da cirurgia com o balão. Vamos ver se dará certo. A minha mãe, pelo fato da saúde estar seriamente comprometida, precisou fazer aquela cirurgia de redução do estômago. No começo sofreu muito, mas hoje vemos que valeu a pena. Sumiram os quilos, os roncos, a apnéia e, principalmente, o diabetes. Resumindo é isso!!
Na verdade eu entrei aqui não para falar de mim, mas de você. Quero lhe dar os parabéns. Os mais sinceros parabéns!! Poucas vezes vi tanta determinação e, ao mesmo tempo, bom humor para tratar da saúde. Fica aqui a minha torcida para que tudo dê certo para você. Não sou bom escritor e, como já disse, não sou fã de frequentar esses pate-papos. Mas você conseguiu derrumar essa barreira em mim. É mais um motivo para você continuar acreditando que tudo é possível quando se sonha!!!
Obrigado e um abraço

KIKO MARÇAL

Anônimo disse...

Oi... espero q te ajude!
em dois meses emagreci quase 13 kilos, tomando regularmente 2 litrops de chá verde e capsuilas de quitosa, centelha assíatica e chá verde.
parei com o chá faz mais de um mes e continuo perdendo peso.
me escreve q t conto direitinho
morganajcpereira@yahoo.com.br

Micha Descontrolada disse...

olá, vim parar através do blog da Lau. Bom chegar e encontrar o blog num astral tão bom...faço isso algumas vezes...qdo pego e devolvo...q felicidade!!!

/(,")\\
./_\\. Beijossssssssss
_| |_.................

Mari disse...

Oi Lara, caraca é isso ai menina, decisão acertadissima! Não as guloseimas. Sei bem o quanto isso é complicado, nossa eu trabaalho em uma loja rodeada de doces e sempre que me sento no caixa fico brigando contra a vontade de atacar aqueles doces todos. Mas a nossa força de vontade é maior e essa força é que vai nos levar a vitória. Por isso minha linda, força , siga sempre em frente. Um beijo.

Sandra Lee disse...

OI Lara, adorei sua visita, mas aqui no blog não pude saber muito da sua ciru. Não sei se vc tem outro blog, mas este está desatualizado. Me visite e diga se comentei no local certo. Bjus nova amiga.

Fabíola Rocha disse...

Oie Lara,

Amei sua visitinha...

Que bom que decidiu pela gastroplastia!

Foi a melhor coisa que fiz na vida!

Vou te add no Pra Recomeçar...
http://prarecomecargastro.blogspot.com/
Vc tem um blog atual, vi que esse não tá contando sua história, aguardo notícias no Pra Recomeçar...

Beijos no S2
Fabíola Rocha

*Lu* disse...

Olá Lara, tdo bem contigo? Obrigada pela visita :) Dei uma passadinha no teu blog e gostei bastante de ler você.
Bem, quantos aos livros, li apenas o Ninguém é de Ninguém, é muito lindo. Eu sou suspeita, amo romance espírita.
Beijos pra você e sucesso pra nós!

VANESSA disse...

obrigado pela visita meu anjo, mas você tem outro blog?
esse esta desatualizado.
Beijoss e força sempre!!!

Fabíola Rocha disse...

Oie Lara,

Obrigada pelo carinho...

Semana que vem entro na faca!!!
Hauhauhau...
Mais to tranquila!

Vc abandonou o blog ou tem outro?

Beijos no "S2"
Fabíola Rocha

Fran disse...

Oii Lara!

Muito obrigado pelo comentário no blog,e parabéns pela força de vontade e pensamento positivo sempre!!
Só agente sabe o quanto é difícil a ida ao supermercado, ainda mais quando agente vê as pessoas comprando toda aquela comida calóricaaa que precisa ficar longe de nós..

Um super beijo e boa semana pra você também!!

Dani/Brasília disse...

Oi Lara foi um prazer ver o seu recadinho no meu cantinho e volte lá sempre que der tá, vamos nesta juntas ,olhaeu sempre tentei tentei tentei e nunca dava certo mas com a dieta das notas eu to muito feliz pois posso tudo desde que em pequena quantida, mas a sua atitude foi perfeita tente manter estes hábitos por mais um tempo ai vc vai ver tudo ficara a favor do emagrecimento, um bj

Ju =] disse...

Adorei a atitudee em relação às guloseimas!!!

Oláa!! Adorei q vc achou o meu blog!! Mto lindo o seu cantinho!
Vou voltar aqui mais vezes, ok???

Bjus!!

E desculpa pela demora pra responder!!
hahaha

Bjusss e até amanhã ;)

Andréa Cordoniz disse...

Oi, Linda
Estou pasando rapidinho para deixar um super beijo e desejar um final de semana maravilhoso!!! E light, é claro!!!
Beijíssimos!!!

Denny disse...

Oi querida!


OLha, PALMAS para vc mesmo! Eu tenho um problema cruel com supermercados. Sempre que entro num, saio de lá com alguma porcaria. Por isso tenho evitado ir sem motivo e deixo acumular coisas para comprar de uma vez só e encarecer para me dar dó de gastar mais, ahahahaha...

Enfim, você está no caminho certo, continue firme!


Beijão!


FUIZ...

Luciana disse...

ola td bem?, tem como vc me ensinar como faço pra colocar essa reguinha de peso e essa tabela com medidas no meu blog.
Obrigada.
Bjus e até mais.

Luciana disse...

ola td bem?, tem como vc me ensinar como faço pra colocar essa reguinha de peso e essa tabela com medidas no meu blog.
Obrigada.
Bjus e até mais.

Crista disse...

Janeiro 2007, Lara ... até fiquei baralhada ... risos.
beijocas e boa semana.

Pati disse...

pode ter certeza q qd faz isso tb nos sentimos orgulhosas e vitoriosas.. pq sabemos que só depende da gente né? te add e obrigadapela visita tá?bjokas

●๋๋•P®ï●๋๋• disse...

Oi! Tb tenho um blog de emagrecimentoe vi o seu em um dos meus blogs amigos! Te linkei no meu, espero que possa me linkar e sermos companheiras nessa caminhada!bjks

VANESSA disse...

bjss e otima quinta, mas de que ano?
rsss

Andréa Cordoniz disse...

iara
Eu também fiquei confusa com a data um tanto passadinha...rsrsrsrs
Estou voltando lentamente ao mundo virtual e passei aqui para deixar um beijo!

Flavia Almeida disse...

oi lara!! vc fez o certo senão a gente se sabota e muito amiga sem tentações já é dificil imagine com estas delícias parabens bjão

Miss Slim disse...

Eu deixei de comprar essas coisas lá pra casa e como já estamos todos habituados maravbilha.

Parabéns pelas metas atingidas:)

Bjo

luciana disse...

Oiii, Lara tudo bem???
Antes de mais nd queria agradecer a visita, e queria te fazer uma pergunta, posso??
Vc não posta mais??, por isso nao comentei mais aq, tenho teu blog add no meu.
Bjao e boa semana.

Sandra Lee disse...

Olá amiga, este é um post padrão. Estou agradecendo sua visita, seu companheirismo e me desculpando pela longa ausência.

Vou ler mais atentamente seu cantinho e depois volto pra fazer um comentário. Justifico q estive ausente por problemas emocionais, quase totalmente superados, mas pretendo retomar este espaço q sempre foi muito positivo pra mim e tbm penso q pra vc. Bjus e fica bem. Sandra

Sandra Lee disse...

Olá amiga, este é um post padrão. Estou agradecendo sua visita, seu companheirismo e me desculpando pela longa ausência.

Vou ler mais atentamente seu cantinho e depois volto pra fazer um comentário. Justifico q estive ausente por problemas emocionais, quase totalmente superados, mas pretendo retomar este espaço q sempre foi muito positivo pra mim e tbm penso q pra vc. Bjus e fica bem. Sandra

Andréa Cordoniz disse...

Oi Lara
Ia pedir desculpas por estar indo pouco no meu blog mas pelo visto não sou só eu - rsrsrsrsrs.
O livro "Exorcize Sua Alma Gorda" você deve encontrar nas livrarias Siciliano, Saraiva, Finac, Argumento...caso não tenha mais (esteja esgotado) é só encomendar. Outra possibilidade é via internet no Submarino, Matrix editora, etc. Qualquer dificuldade é só falar. Beijíssimos!!!!!

Juddy disse...

Estou de volta e aguardo uma visita sua....tá de parabéns pela determinação....
bjos e tenha um final de semana abençoado...

Luka disse...

Mto bem.. gostei de ver.. depois vc será recompesada ne.. e vale a pena!
Beijos e boas festasss

Luciana disse...

Oiii, td bem?
Deixei uma supresa pra vc no meu blog, passa por la.
Bjus

Vivi em mudanças disse...

Oi Lara, muito bem, vc se comportou perfeitamente, para alcançarmos nossas metas temos mesmo que abrir mão de muitas coisas, mas logo vc poderá comer pq saberá seu limite.
Bjocas e contiua assim

Vivi em mudanças disse...

Oi querida, ta sumida hein!?
Estou com saudades dos seus posts!!
Bjocas e obrigada pelo carinho!!

VANESSA disse...

Lara obrigada amiga, hoje estou me sentindo melhor e com vontade e força paa vencer.

bjkas

Luna disse...

Olá linda...

Passei para conhecer o teu blog...e agora deixo-te a certeza de voltar mais vezes e acompanhar o teu percurso e o teu sucesso nesta caminhada....

Desculpa a invasão, mas gosto muito de conhecer pessoas novas e que estejam na mesma onda que eu...rs, rs...

Voltarei em breve...

Beijinhos...

Denny disse...

Oi querida!

Pois você está de super parabéns! Comportamento chique de doer! Eu ando me cuidando em supermercados tbm!

Ontem, babei por um chocolate. Mas, no lugar, peguei um mix de nozes, amêndoas, castanhas do Pará e de caju, amendoim e uvas passas... Sabe que foi bem bom?


Beijos meu bem!

FUIZ...

Dedézinha disse...

eh isso aih laraaaaaaaaaaaa... parabéns!!!
Eu passei um tempo fora, mas agora to de volta com força total!!!
bjinhuxxxxxxxxxxxxx

Vanessa disse...

Amiga, dizem que carinho a gente não deve agradecer e sim retribuir, mas eu gosto de fazer as duas coisas: agradecer e retribuir. Então, muito obrigada pelo carinho e atenção nesse tempo em que estive ausente, beijoss e abraços!!!

Paula´scrap disse...

lara..li somente hj seu rcadinho sobre o sabonete de natal..mandei e-mail com a resposta..aguardo contato..
abraço

Paula

Fabiola Vasconcelos, disse...

Parabéns pela força de vontade, amiga.
Estou passando por aqui pela primeira vez e amando.
Beijos

Maria disse...

Oi Lara muito obrigada pela visita e pelas palavras, bjo, com carinho

Renata Perim disse...

Oi Lara, tudo bem? Obrigada pela visita, adorei!!
Olha o exame que fiz foi a endocri que pediu, mas a nutricionista tb pode receitar, além de algumas academias fazer também.
Parabens pelo seu esforço no mercado com as guloseimas. Beijocas!

Clara Miranda disse...

Oi!
Cadê você?
Bjs

Fofucha Cheinha disse...

Oi Lara!

Vi que visitou meu cantinho, só agora consegui retribuir a visita.

Poxa parabés por ter resistido a tentação.

Leila... disse...

Olha num primeiro momento vc esta certissima, se temos em casa, a gente come.
Digo por mim, nao sou adestrada, mas logo qd aprender a comer e se tornar equilibirada, vc vai fazer pave pro maridao e comer um tequinho, pq eles nao tem culpa da gente estar de dieta né rs..rs.

Vim te conhecer e agradecer a visita.
bjs