Estou percebendo que a cobrança é maior quando fazemos um DESAFIO.Principalmente quando o DESAFIO é a curto prazo como 1 semana, 10 dias...
O meu primeiro desafio, que é este que estou fazendo, acaba amanhã, e a pesagem será depois de amanhã. Estou ansiosa, consciente também que poderia ter me saído melhor nesses dias que passou e certa de que para o resultado na quinta ser bom, basta eu me dedicar bem direitinho hoje e amanhã. Ainda tem tempo! Estou na reta afinal e vou me dedicar... Não posso perder o foco; temos que ter prioridade na vida, e uma das minhas prioridades neste momento é EMAGRECER.
Já vou preparar minha saladinha para o almoço... 
Alguém tem receita de salada?! É que a que eu faço sempre têm basicamente: frango em cubos, alface, acelga, repolho roxo, cenoura ralada, tomate, milho, uva e maçã cortadinha. Ás vezes coloco croutons (pão de forma assado ou aquelas Torradas Bauduco quebradinhas). Aí tempero com molho parmesão e sal. Adoro! Até porque quando eu como este prato não consigo comer arroz, feijão, mais nada... Aí se torna um almoço leve e saudável.
Alguém tem receita de salada?! É que a que eu faço sempre têm basicamente: frango em cubos, alface, acelga, repolho roxo, cenoura ralada, tomate, milho, uva e maçã cortadinha. Ás vezes coloco croutons (pão de forma assado ou aquelas Torradas Bauduco quebradinhas). Aí tempero com molho parmesão e sal. Adoro! Até porque quando eu como este prato não consigo comer arroz, feijão, mais nada... Aí se torna um almoço leve e saudável.Se alguém souber de outra receitinha de salada ou de molho, EU QUEROOOOO. :)
Beijos e Boa terça a todas.
Beijos e Boa terça a todas.
6 comentários:
Olá, passando pra te visitar ,vamos flor nessa batalha juntinhas e vamos animar para fazer AF isso nos ajudará nessa batalha bj
Na minha familia tbm tem indice de problemas cardiovasculares, por tanto a preocupação tem mesmo que ser grande neh mesmo, vamos sempre nos cuidar força bjs no ♥
Oi querida! Com certeza vai dar tudo certo e vc se sairá bem no desafio!
Amei a receita da saladinha, amo saladas tbm, mas nunca sigo receita, tbm aceito sugestões! rs
Beijos e força sempre!
Oi Flor,
Sempre coloco nas minhas saladinhas uma colher de Hellmans azeitona;se vc não coloca junto nem arroz ou feijão não há perigo de engordar e fica muito gostosa.
Beijus
Oi Larissa, hmmm q salada boa! Eu tb uso basicamente isso, coloco tb queijo branco, ou ricota, peito de peru, depende do que tem na geladeira, menos frutas, não gosto de misturar doce com salgado!
Seu desafio está no final, ai ai eu não sei se conseguiria, me cobro demais afee! Boa sorte, bjussss
Oi.
Sobre molho de salada, tem um que eu amo.
Mistura iogurte natural desnatado, mostarda (aquela amarela), e ramos de salsinha picados.
Fica muuuuito bom. E muito light.
Beijos.
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